好多人都希望擁有一排靚嘅白牙齒，唔單止係美觀問題，更係口腔健康嘅指標。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙齒嘅顏色同健康程度息息相關，想保持牙齒潔白，首先要瞭解導致牙齒變黃嘅原因。

最常見嘅原因係日常飲食習慣。咖啡、茶、紅酒呢類飲品含有深色色素，容易附著喺牙齒表面。煙草中嘅尼古丁同焦油亦會令牙齒變黃變黑。另外，隨著年齡增長，牙齒外層嘅琺瑯質會逐漸變薄，露出內層偏黃嘅象牙質，呢個係自然老化現象。

想保持牙齒潔白，正確嘅刷牙方法好重要。口腔科醫生建議每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用軟毛牙刷同含氟牙膏。刷牙時要特別注意牙齦邊緣同牙縫位置，呢啲係最容易積聚牙菌斑嘅地方。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒清潔服務，可以徹底清除牙石同頑固嘅牙漬。

對於已經變色嘅牙齒，專業嘅牙齒美白係安全有效嘅解決方案。市面上有各式各樣嘅美白產品，但唔係全部都適合每個人使用。最好先諮詢專業口腔科醫生，根據個人牙齒狀況選擇合適嘅美白方法。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅牙齒美白設備，由經驗豐富嘅醫生操作，確保安全同效果。

除咗美白治療，定期口腔檢查都唔可以忽視。建議每半年做一次全面口腔檢查，及早發現同處理牙周病、蛀牙等問題。健康嘅牙齦同牙齒基礎，先係維持白牙齒嘅關鍵。

記住，追求白牙齒嘅同時，唔好忽略咗牙齒健康。過度美白或者使用不當方法，可能會損害牙齒琺瑯質。如有任何疑問，建議尋求專業口腔科醫生嘅意見。

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