去深圳博愛曙光醫院口腔科做完深度洗牙之後，各位朋友要特別注意口腔護理。洗牙可以清除牙結石同牙菌斑，但返到屋企之後嘅保養都好重要。

首先要注意嘅係洗牙後24小時內，盡量唔好食太凍或者太熱嘅嘢，因為牙齒會比較敏感。刷牙要用溫水，動作要輕柔啲。有啲人會覺得牙齒有啲酸軟，呢種情況通常2-3日就會消失。

食嘢方面都要注意下，頭兩日最好避開硬嘅食物，建議食啲軟身嘅嘢，例如粥、豆腐咁樣。咖啡、茶同埋有顏色嘅飲品都要避免，咁可以防止牙齒染色。煙民朋友更加要忍下口，暫時唔好食煙。

刷牙方法都要調整下，建議用軟毛牙刷同埋低研磨性嘅牙膏。深圳博愛曙光醫院嘅牙醫提醒，刷牙時唔好太大力，同埋記得要用牙線清潔牙縫。漱口水可以幫助殺菌，但揀溫和啲嘅配方會更好。

如果過咗幾日仍然覺得牙齒好唔舒服，或者有出血情況，就要返去覆診。深圳博愛曙光醫院口腔科設備齊全，可以幫你檢查清楚。醫院仲特設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務。

記住，深度洗牙只係第一步，平時嘅口腔護理先至係關鍵。養成良好嘅刷牙習慣，每半年去做一次口腔檢查，咁先可以保持牙齒健康。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）