好多人都會發現自己嘅牙齒越嚟越黃，尤其係飲茶、咖啡或者食深色食物之後更明顯。牙齒變黃其實係好常見嘅問題，可能同日常生活習慣、飲食或者口腔護理方式有關。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，想改善牙齒黃，首先要瞭解成因，再選擇合適嘅方法處理。

牙齒黃嘅主要原因

1. 飲食習慣：經常飲咖啡、茶、紅酒或者食咖喱等深色食物，容易令牙齒表面染色，久而久之就會變黃。
2. 吸煙：煙草中嘅尼古丁同焦油會附著喺牙齒上，形成頑固嘅牙黃。
3. 年齡增長：隨著年齡增長，牙齒外層嘅琺瑯質會逐漸磨損，露出底下較黃嘅牙本質。
4. 口腔清潔不足：如果刷牙唔夠徹底，牙菌斑同色素會積聚，導致牙齒變色。

改善牙齒黃嘅方法

1. 日常護理
每日刷牙兩次，使用含美白成分嘅牙膏，可以幫助減少表面色素沉積。另外，飲完深色飲品後用清水漱口，減少色素停留。

2. 專業洗牙
定期去牙科診所洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務，有效去除牙結石同表面色素，讓牙齒恢復自然色澤。

3. 冷光美白
如果想快速改善牙齒黃，可以考慮冷光美白療程。呢種方法利用特殊嘅藍光激活美白劑，能在短時間內提升牙齒色階，效果明顯且安全。

4. 改善生活習慣
減少吸煙、控制深色飲食嘅攝取量，長期堅持可以減緩牙齒變黃嘅速度。

點解要搵專業牙醫處理？

牙齒黃雖然唔一定影響健康，但可能會影響自信同社交。如果牙齒變色係由於內部問題（如蛀牙或藥物影響），普通護理方法未必有效，最好搵專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生同先進設備，可以根據個人情況制訂適合嘅美白方案。

如果你都想擁有亮白牙齒，不妨預約專業檢查，瞭解更多改善方法！

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