牙石係口腔健康嘅隱形殺手，唔少人都忽略咗佢嘅危害。當牙菌斑長期積聚，就會鈣化形成牙石，即使你每日刷牙都難以清除。牙石清除唔單止關乎美觀，更直接影響牙齦同牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期進行專業牙石清除係預防牙周病嘅關鍵一步。

牙石點樣形成？食物殘渣同細菌混合後會形成牙菌斑，如果清潔唔徹底，大約48小時就會開始硬化。特別係牙齦邊緣同牙縫位置最容易堆積，久而久之會導致牙齦紅腫、出血，甚至令牙齦萎縮。專業嘅超聲波洗牙能夠有效去除牙石，深圳博愛曙光醫院採用嘅無痛潔牙技術，可以精準清理深層牙垢，同時保護牙釉質。

好多人都擔心洗牙會令牙縫變大，其實呢個係誤解。牙縫變闊係因為原本填充喺度嘅牙石被清除，暴露出真實嘅牙齒狀況。醫生強調，每年至少進行1-2次牙石清除，先可以防止牙周組織受損。尤其係煙民同經常飲咖啡、茶嘅人士，更應該加強口腔清潔。

日常護理方面，建議使用含氟牙膏同軟毛牙刷，配合牙線清潔牙縫。但要注意，就算你再勤力刷牙，都無法自行清除已形成嘅牙石。深圳博愛曙光醫院口腔科提供個性化嘅護理方案，由資深牙醫評估牙石情況，再製定適合嘅治療計劃。

溫馨提示：如果發現牙齦經常出血、有異味，或者牙齒表面有明顯黃褐色沉積物，好可能係牙石過多嘅信號，應該及時求醫。早期處理可以避免後續更複雜嘅牙周治療。

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