牙齒污漬係好多人都會遇到嘅問題，唔單止影響笑容嘅美觀，仲可能反映出口腔健康嘅隱患。深圳博愛曙光醫院口腔科專業牙醫提醒，瞭解污漬嘅成因同正確處理方法，可以有效保持牙齒潔白同健康。

牙齒污漬嘅常見成因
1. 飲食習慣：咖啡、茶、紅酒、豉油等深色食物容易令牙齒表面染色，長期累積就會形成明顯嘅污漬。
2. 吸煙：煙草中嘅焦油同尼古丁會附著喺牙齒上，令牙齒變黃甚至變黑。
3. 口腔清潔不足：刷牙唔徹底或者冇使用牙線，會導致牙菌斑同牙垢堆積，形成污漬。
4. 藥物或疾病影響：某些抗生素（如四環素）或者牙齒發育期間嘅疾病，可能導致牙齒內部變色。

點樣預防同改善牙齒污漬？
深圳博愛曙光醫院口腔科建議，日常可以通過以下方法減少污漬形成：
– 保持良好刷牙習慣：每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，並使用含氟牙膏。
– 減少染色食物攝入：如果鍾意飲咖啡或茶，可以試嚇用飲管，減少直接接觸牙齒。
– 定期洗牙：專業嘅超聲波洗牙可以有效清除表面污漬同牙結石，建議每半年至一年做一次。
– 美白治療：對於頑固污漬，可以考慮專業嘅牙齒美白療程，例如冷光美白或居家美白貼片。

幾時需要睇牙醫？
如果牙齒污漬伴隨以下情況，建議盡快求醫：
– 污漬突然加深或擴散
– 牙齦出血、腫痛
– 牙齒敏感或疼痛
這些可能係牙周病或者其他口腔問題嘅信號，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療。

溫馨提示：牙齒污漬唔單止影響外觀，仲可能係健康警號。及早關注同處理，先至可以保持燦爛笑容同口腔健康！

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