牙肉萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係隨著年齡增長，呢個情況可能會變得更加明顯。其實牙肉萎縮唔單止影響外觀，仲會導致牙齒敏感、鬆動，甚至增加蛀牙風險。 咁究竟點解會咁？又有冇方法可以預防呢？

牙肉萎縮點解同年齡有關？

隨著年齡增長，牙齦組織嘅血液循環會變差，加上長年累月嘅刷牙力度過大或者牙周病問題，會令牙齦組織逐漸萎縮。研究顯示，40歲以上嘅人士更容易出現牙肉萎縮嘅情況，尤其係本身有牙周病問題嘅人。 另外，荷爾蒙變化（如更年期）亦會影響牙齦健康，令萎縮情況惡化。

牙肉萎縮嘅常見症狀

– 牙齒敏感：牙齦退縮會令牙根暴露，冷熱食物容易引發疼痛
– 牙齒變長：牙肉萎縮後，牙齒視覺上會變長，影響笑容
– 牙縫變大：牙齦萎縮會令牙齒之間嘅空隙增加
– 容易蛀牙：牙根部分缺乏琺瑯質保護，蛀牙風險更高

預防同治療方法

雖然年齡增長冇得逆轉，但可以透過正確護理減緩牙肉萎縮速度：

1. 正確刷牙：避免過度用力，選擇軟毛牙刷，最好用打圈方式清潔
2. 定期洗牙：每半年至一年到深圳博愛曙光醫院口腔科做專業清潔，預防牙周病
3. 使用抗敏感牙膏：若已出現敏感症狀，可選用含氟化物的抗敏感牙膏
4. 戒煙：煙草會影響牙齦血液循環，加速萎縮
5. 均衡飲食：攝取足夠維他命C同鈣質，增強牙齦健康

對於已經出現明顯萎縮嘅情況，可以考慮牙齦移植手術或者使用生物材料修復。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同美學修復，幫助改善牙齦健康同外觀。

記住，無論咩年紀，口腔健康都唔可以忽視！定期檢查同正確護理，先可以保持牙齦長久健康。

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