牙肉痛係好多人都有嘅經歷，有時可能係因為上火、蛀牙，或者牙周病引起。如果處理唔當，仲可能會影響到日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒大家，牙肉痛唔可以忽視，及早處理先至可以避免更嚴重嘅問題。

牙肉痛嘅常見原因
1. 牙齦炎或牙周病：牙肉紅腫、出血，甚至伴隨口臭，好可能係牙齦發炎或者牙周病嘅徵兆。
2. 蛀牙或牙髓炎：如果疼痛集中喺某一隻牙，可能係蛀牙深入影響到神經，需要及時治療。
3. 智齒發炎：尤其係生緊智齒嘅時候，牙肉可能會腫脹同痛，嚴重時仲會影響張口。
4. 外傷或食物刺激：食太熱、太硬嘅嘢，或者刷牙太大力，都可能刺激牙肉導致疼痛。

點樣快速紓緩牙肉痛？
– 鹽水漱口：用溫鹽水含漱，可以殺菌消炎，減輕腫痛。
– 適當冷敷：如果牙肉腫脹，可以用冰袋敷喺面頰位置，每次10-15分鐘，幫助消腫。
– 避免刺激食物：戒辛辣、過熱或過硬嘅食物，減少對牙肉嘅刺激。
– 使用消炎藥（短期）：如果疼痛嚴重，可以喺醫生指導下服用消炎藥，但唔好長期依賴。

最重要嘅係，如果牙肉痛持續超過兩三日，或者伴隨發燒、嚴重腫脹，一定要及時去睇牙醫，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療，幫助你對症下藥。

點預防牙肉痛？
– 保持口腔清潔：每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
– 定期檢查牙齒：每半年至一年去牙科檢查一次，及早發現問題。
– 均衡飲食：多食蔬菜水果，補充維他命C，增強牙齦健康。

牙肉痛雖然常見，但唔可以掉以輕心。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供專業治療同細心指導，幫你恢復健康笑容。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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