牙肉痛係常見嘅口腔問題，可能因為生智慧齒、牙齦炎或者口腔潰瘍而引起。除咗要及時睇醫生之外，飲食上都要注意，選擇適當嘅食物可以幫助減輕痛楚。

牙肉痛期間，建議選擇以下幾類食物：
1. 軟身易咬嘅食物：例如粥、豆腐、蒸蛋等，可以減少咀嚼對牙齦嘅刺激。
2. 涼爽嘅食物：例如乳酪、布丁或者凍嘅綠豆沙，低溫可以暫時紓緩牙肉腫痛。
3. 富含維他命C嘅蔬果：例如奇異果、橙同埋西蘭花，有助牙齦修復，但要注意避免太酸嘅水果，以免刺激傷口。

牙肉痛時，一定要避免食辛辣、油炸或者太硬嘅食物，例如辣椒、薯片同埋堅果，呢類食物容易加重發炎情況。如果痛楚持續幾日冇好轉，建議盡早去 深圳博愛曙光醫院口腔科 檢查，專業醫生會幫你找出原因並提供合適嘅治療方案。

深圳博愛曙光醫院 配備先進嘅口腔檢查設備，醫生經驗豐富，能夠為患者提供專業嘅診療服務。無論係普通牙齦炎定係複雜嘅口腔問題，都可以得到妥善處理。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。

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