牙肉痛係一個好常見嘅問題，可以影響到日常生活同飲食。當牙肉腫痛嘅時候，好多人都想知點樣可以快速舒緩不適。其實牙肉痛嘅原因有好多種，最常見嘅包括牙周病、蛀牙、或者智慧齒生得唔好。要有效止痛，首先要知道係咩原因引起。

如果牙肉痛係因為發炎引起嘅，可以先用溫鹽水漱口，呢個方法簡單又有效。將一茶匙鹽加入一杯溫水度，每日漱口幾次，可以減輕腫痛同殺菌。不過要留意，如果痛楚持續超過兩三日，就要睇牙醫啦，因為可能係細菌感染或者其他口腔問題。

如果牙肉發炎導致紅腫疼痛，可以用冰敷嚟暫時減輕不適。冰敷可以幫助收縮血管，減輕腫脹同麻痹痛感。記得唔好直接將冰塊貼住皮膚，應該用毛巾包住，每次敷10-15分鐘就夠。

平時保持口腔衛生都好重要，每日至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，可以減少牙肉發炎嘅機會。如果已經有牙肉痛，刷牙嘅時候要溫柔啲，避免刺激發炎部位。

深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒大家，如果牙肉痛伴隨發燒、面部腫脹或者膿液流出，可能係嚴重感染嘅徵兆，一定要即刻求醫。我哋醫院提供專業嘅牙科治療，由經驗豐富嘅醫生團隊為你解決各種口腔問題，包括牙周病治療、蛀牙修補同智慧齒拔除等。

最重要嘅係，唔好自行服用抗生素或者止痛藥，應該由醫生判斷後先決定適當嘅治療方案。長期依賴止痛藥可能會掩蓋病情，令問題惡化。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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