牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人都會擔心：“牙齦萎縮仲有冇得救？”其實，牙齦萎縮嘅恢復程度要視乎成因同嚴重程度，但及早發現同治療可以減緩惡化，甚至改善部分情況。

牙齦萎縮嘅主要原因通常包括：牙周病長期唔處理、刷牙力度過大、牙齒排列唔整齊、或者年紀增長導致嘅自然退縮。如果係輕微萎縮，通過專業治療同日常護理，有可能令牙齦狀態穩定甚至部分恢復；但若萎縮嚴重，牙齦組織已經受損，完全復原就比較困難。

點樣預防同改善牙齦萎縮？
1. 定期檢查牙周：深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，每年至少做一次牙周檢查，早發現牙周炎等問題，避免牙齦持續萎縮。
2. 正確刷牙方式：用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，改用巴氏刷牙法（45度角輕刷）。
3. 治療牙周病：如果萎縮由牙周病引起，需接受洗牙、刮治等專業治療，控制炎症後，部分牙齦可能慢慢恢復健康。
4. 牙齒矯正：若因牙齒唔齊導致局部牙齦受壓，矯正後可減少進一步萎縮。

嚴重萎縮點算？
對於嚴重萎縮嘅患者，可能需要進行牙齦移植手術，通過移植其他位置嘅健康牙齦組織來覆蓋暴露嘅牙根。深圳博愛曙光醫院口腔科提供相關治療，幫患者改善美觀同功能問題。

總結：牙齦萎縮早期幹預好重要，雖然未必完全恢復，但可以減緩惡化。保持良好口腔習慣，及時就醫，先係最有效嘅方法。

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