牙齒敏感係一個常見嘅問題，唔少人都試過突然之間飲凍嘢或者食甜嘢嘅時候，牙齒出現一陣刺痛感。究竟點解會咁？深圳博愛曙光醫院口腔科為大家解釋下可能嘅原因同應對方法。

牙齒敏感嘅主要原因：

1. 牙釉質磨損：牙釉質係牙齒最外層嘅保護層，如果因為刷牙太大力、長期用硬毛牙刷，或者經常食酸性食物（例如檸檬、汽水），牙釉質可能會變薄，令牙本質暴露，觸碰到冷熱酸甜就會敏感。

2. 牙齦萎縮：牙齦健康直接影響牙齒嘅穩定性。如果因為牙周病或者刷牙方法不當導致牙齦退縮，牙根部分就會外露。牙根冇牙釉質保護，更容易敏感。

3. 蛀牙或牙齒破裂：蛀牙會形成小洞，令牙齒內部神經受到刺激。另外，如果牙齒有裂紋（可能因為咬硬物或者意外撞擊），冷熱食物嘅溫度變化會直接刺激牙髓，引起疼痛。

4. 過度漂牙或牙科治療後：部分人漂牙後會暫時感到牙齒敏感，因為漂白劑可能影響牙釉質。另外，補牙或者洗牙後，有時牙齒會短暫敏感，通常幾日內會好轉。

點樣減輕牙齒敏感？

– 轉用抗敏感牙膏：市面上有專門針對敏感牙齒嘅牙膏，可以幫助封閉牙本質小管，減輕不適感。
– 改善刷牙習慣：改用軟毛牙刷，輕力刷牙，避免橫向大力摩擦牙齦。
– 減少酸性飲食：汽水、橙汁等酸性飲品會腐蝕牙釉質，最好用飲管飲用，減少接觸牙齒。
– 及時睇牙醫：如果敏感情況持續或者加劇，可能係蛀牙或者牙周病嘅信號，應該盡早去專業口腔科檢查。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙齒敏感雖然常見，但唔好忽視佢背後可能隱藏嘅問題。及早診斷同治療，可以避免情況惡化。

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