相信好多人都試過，刷牙或者食嘢嘅時候，突然發現牙肉有粒泡，又痛又唔舒服。呢種情況大多數同口腔健康有關，可能係牙齦發炎、口腔潰瘍，甚至有機會係牙周病嘅先兆。如果你發現牙肉無緣無故起泡，唔好大意，應該及時處理，避免問題惡化。

點解牙齦會起泡？

牙齦起泡嘅原因有好多，最常見嘅係口腔衛生唔好，導致牙菌斑積聚，刺激牙齦發炎。如果唔及時清潔，牙齦可能會紅腫、出血，甚至起泡。另外，長期食辛辣刺激食物、缺乏維生素、免疫力下降，又或者係牙周病嘅初期症狀，都可能會引起牙齦起泡。

發現牙齦起泡，可以點做？

1. 保持口腔清潔：早晚刷牙，用牙線清理牙縫，減少細菌滋生。
2. 避免刺激食物：暫時唔好食太熱、太辣或者太硬嘅嘢，以免加重炎症。
3. 含漱鹽水：用溫鹽水漱口，可以幫助消炎同舒緩疼痛。
4. 補充維生素：如果係因為缺乏維生素引起嘅，可以適量補充維生素B同C。

如果持續幾日都冇好轉，或者泡越嚟越大、痛到影響食嘢，建議儘快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科有專業嘅牙醫團隊，可以幫你檢查同治療，避免小問題變成大麻煩。

預防牙齦起泡，平時要點做？

– 定期洗牙，清除牙結石，減少牙齦發炎風險。
– 均衡飲食，多食蔬果，增強免疫力。
– 戒煙限酒，減少對牙齦嘅刺激。

牙齦問題雖然常見，但唔可以忽視，及早處理先係關鍵。如果有需要，可以去深圳博愛曙光醫院進行詳細檢查，確保口腔健康。

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