牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，好多人都會發現自己嘅牙齦慢慢退縮，甚至露出牙根，導致牙齒敏感、易蛀牙甚至鬆動。咁，牙齦萎縮如何補救呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細講解原因同解決方法。

點解會牙齦萎縮？
牙齦萎縮嘅原因有好多，主要分為以下幾種：
1. 牙周病：長期牙菌斑積聚，導致牙齦發炎，最終萎縮。
2. 刷牙方法唔正確：用力過猛或使用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 咬合問題：牙齒排列不齊或咬合壓力過大，都可能令牙齦受損。
4. 年齡因素：隨住年紀增長，牙齦組織自然退化。

牙齦萎縮如何補救？
1. 治療牙周病：如果萎縮係由牙周病引起，洗牙同深層清潔係最重要嘅第一步，深圳博愛曙光醫院嘅專業牙科團隊可以幫你有效控制炎症。
2. 改善刷牙習慣：改用軟毛牙刷，避免橫向大力刷牙，改用震動式電動牙刷亦係唔錯嘅選擇。
3. 牙齦移植手術：對於嚴重萎縮嘅情況，醫生可能會建議進行牙齦移植手術，移植健康嘅牙齦組織覆蓋暴露嘅牙根。
4. 使用抗敏感牙膏：如果已經有牙根暴露，可以用專門嘅抗敏感牙膏減輕不適。
5. 定期檢查：建議每半年去口腔科做一次檢查，及早發現同處理問題。

點預防牙齦萎縮？
– 每日徹底清潔牙齒，尤其係牙齦邊緣位置。
– 使用牙線或沖牙器，清潔牙縫減少細菌積聚。
– 戒煙，因為吸煙會加重牙周病風險。
– 均衡飲食，補充維他命C，幫助牙齦健康。

深圳博愛曙光醫院提醒，牙齦萎縮雖然唔可以完全逆轉，但及早治療同正確護理可以減緩惡化，保護牙齒健康。如果你已經發現牙齦退縮，建議盡早預約專業口腔科醫生檢查，制定個人化治療方案。

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