牙齒變黃係好多人嘅煩惱，唔單止影響外觀，仲可能影響自信心。深圳博愛曙光醫院口腔科專業醫生提醒，牙齒變黃嘅原因有好多，例如長期飲茶、咖啡、紅酒，或者食煙等，都會令牙齒表面沉積色素。想知道點樣可以令牙齒變白？等我哋一齊瞭解下啦！

首先，日常口腔護理係令牙齒保持潔白嘅基礎。每日早晚刷牙，用牙線清潔牙縫，同埋定期洗牙，都可以有效預防牙齒變黃。醫生建議，洗牙最好每半年做一次，清除牙齒表面嘅牙垢同色素沉積。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅洗牙服務，幫助你保持牙齒健康同潔白。

如果牙齒已經明顯變黃，可以考慮專業美白治療。常見嘅方法包括冷光美白、激光美白同埋家用美白牙貼等。冷光美白係一種快速有效嘅方法，利用特殊嘅藍光激活美白劑，令牙齒短時間內變白幾個色階。而激光美白就更適合色素沉積較深嘅情況，效果更持久。醫生會根據你嘅牙齒狀況，推薦合適嘅美白方案。

另外，飲食習慣都對牙齒顏色有好大影響。減少飲用深色飲品，例如咖啡、奶茶、可樂等，可以有效防止牙齒變黃。食完呢啲飲品之後，最好漱口或者飲清水，減少色素殘留。仲有，多食蔬果，例如蘋果、芹菜，可以幫助清潔牙齒表面，天然又健康。

最後，深圳博愛曙光醫院提醒，牙齒美白唔係一次性嘅，需要長期護理同定期跟進。如果牙齒變黃嘅情況嚴重，或者伴隨牙齦問題，建議盡早去專業口腔科檢查。醫生會幫你制定個人化嘅美白同護理計劃，確保牙齒健康又靚白。

深圳博愛曙光醫院－深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）