牙結石係牙菌斑長期積累後鈣化形成嘅硬塊，通常附著喺牙齒表面或牙齦邊緣。好多人都會問：「牙結石可以自己清嗎？」答案係唔建議。雖然市面上有啲工具聲稱可以自行清除牙結石，但自己處理可能會對牙齒同牙齦造成傷害。
點解唔建議自己清牙結石？
1. 容易刮傷牙齒同牙齦：牙結石質地堅硬，如果使用尖銳工具（如針或金屬刮片）強行刮除，可能會損害牙釉質，甚至導致牙齦出血或發炎。
2. 無法徹底清除：牙結石往往積聚喺牙齦邊緣或牙縫等隱蔽位置，自己清理好難徹底清除，反而可能令問題惡化。
3. 引起感染風險：如果工具未經消毒，可能會將細菌帶入口腔，增加感染機會。
專業洗牙先係最安全有效嘅方法
定期洗牙（超聲波洗牙）係清除牙結石最有效嘅方式。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，專業牙醫會根據患者情況進行全面清潔，確保安全同效果。洗牙唔單止可以去除牙結石，仲可以有效預防牙周病同蛀牙。
日常點樣預防牙結石？
1. 早晚刷牙：使用含氟牙膏，配合巴氏刷牙法，徹底清潔牙齒。
2. 使用牙線：每日用牙線清除牙縫間嘅食物殘渣同牙菌斑。
3. 定期檢查：建議每半年到一年做一次專業口腔檢查同洗牙。
總之，牙結石唔適合自己處理，專業洗牙先係最穩妥嘅方法。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙科服務，包括洗牙、牙周治療等，幫助你保持口腔健康。
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